躺著當鋪玩手機一年他累壞三節頸椎來源:新文化報 - 新文化網
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    近年來,臨床上發現青少年患頸椎病的幾率越來越大,青年一代也開始患上這種以前中關鍵字行銷老年人才有的常見骨病。
    吉林大學第二醫院骨科醫院近租屋網一周的數據顯示,700名頸椎病患者中,有20%是30歲以下青年,最小的只有15歲;而吉林大學第一醫院骨科診室一天也接待十餘位這樣的青年頸椎病患者。
  病例網站優化1:八年駕齡 三年頸椎病史
    14日,吉林大學第二醫院骨科醫院,當醫生金輝叫到張某某的名字時,A女士從候診椅上僵直地站起來有巢氏房屋,都不敢扭脖子。
    “我這頸椎病三年了,以前疼的時候,搖一搖、晃一晃半天工夫就好了。這次不成,都兩天了,一直疼。”A女士說。A女士的頸椎片顯示,第四、五節頸椎有明顯骨質增生。
    A女士在長春一家公司做銷售,每天都跑外,開車八年了,她還是覺得緊張,“坐在哪兒總是一個姿勢,神經高度緊張,很累。”A女士說。
  病例2:躺著玩手機 累壞三節頸椎
    B同學19歲,1.75米的個子,卻被媽媽扶著來到診室。
    “這孩子說頭暈、後背痛,還噁心、嘔吐。”媽媽說。
    原來,高中辛苦了三年,去年考上大學後,媽媽獎勵了他一個觸屏手機,在大學里,沒有家長管著,B同學經常在寢室里躺著玩手機,有時休息日一玩就一天。
    13日晚上,他感到頭很暈,還噁心,站起來的時候還嘔吐了一陣,同學趕緊打電話給家長,把他接回了家。這不,一大早,媽媽就帶他來醫院了。
    “第四、五、六節頸椎都有退行性病變。頭暈、噁心等症都是頸椎病引起的,椎體壓迫,產生腦供血不足,必須得改了玩手機的習慣,要不你這頸椎病會越來越嚴重。”金輝提醒。
  病例3:電腦前久坐 現頭暈眼花癥狀
    C小姐,24歲,寫網絡小說兩年,頭暈眼花。“醫生,我的頸椎一扭就咯噔咯噔響,還頭暈。”C小姐說。
    “典型的頸椎病了。”金輝告訴她。
    C小姐說,自己去年迷上了寫網絡小說,天天坐在電腦前碼字,有時一坐就是十幾個小時。最多的時候,一天能寫兩萬多字,這段時間就出現了頭暈眼花的癥狀。“有時脖子都不會轉了。”C小姐說。
  愛護頸椎:一個小時就該歇一歇
    “開車4小時以上就算疲勞駕駛了。我們的頸椎很脆弱,經不起高強度、長時間的壓迫。”吉林大學第一醫院骨科齊昕教授說。
    “不管是坐著玩電腦還是長期開車,或是躺著玩手機,頸部肌肉和韌帶長期處於受牽扯的緊張狀態,慢慢就會出現退行性病變。”齊昕說,要愛護頸椎,需要正確的姿勢和時不時的活動。一般一個姿勢固定40分鐘至1個小時就要站起來動一動,哪怕是扭扭頭,伸伸胳膊,也是對頸椎的一個緩衝和休息。
    專家介紹,有益於頸椎的運動有放風箏、打羽毛球、太極拳等等,總保持一姿工作或學習的人,每天至少選一樣運動活動活動。
    “冬天,不管年輕、年老,都是頸椎病複發率最高的季節。”金輝說。這主要是因為,天冷,人體血管收縮,血流速度慢,頸椎易引發無菌性炎症。金輝建議,在冬天,給自己圍條圍巾。
  本報記者 楊益
  (原標題:躺著玩手機一年他累壞三節頸椎)
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